六八读小说

第121章（第2页）

教练说，这也是常有的事。

这故事讲出来，Wilson感同身受，说他第一次做WOD，workout of the day，感觉就好像workout of the death。好在有铁三和斯巴达的基础，上手算得顺利，差不多两个月之后，那种感觉才渐渐变成了“不是很想死，也不是很想活”，但偏偏就是会想要再去。

换完衣服从更衣室出来，Wilson还是穿着那件旧旧的深蓝色大黄M的T恤，两个人正说着话，甘扬也到了。

丁之童看见他，朝他挥挥手，转身找教练去了。

接下来的一个小时，教练带着她做周期训练，这一天轮到练体操动作。

那个训练馆本来就不大，最近晚上出来健身的人也比从前少了许多。她挂在史密斯架上做悬垂举腿，甘扬和Wilson都是临时约的drop-in calss，就在对面跟着另一个教练一起做WOD。

三个人站在白板前面看训练计划，甘扬跟Wilson要了一样的重量。

教练说：“可是你的体重比他轻几个级别啊。”

甘扬回答：“那我再往上加二十磅好了。”

Wilson看看他，问了一句：“For time？”

“For time.”甘扬欣然应下。

两人握手，就这么开始了。

For time，计时，同一套动作看谁先完成，这是要比赛的意思。

热身之后，先是在跑步机上跑一英里。

当时的背景音乐是NEFFEX的Things Are Gonna Get Better，说唱后面的副歌部分反复着的就是一句Just keep pushing through，yeah what you got to lose？还挺励志的。

甘扬一边跑一边看着丁之童，丁之童也不躲着他，一边练一边看着他跑。只觉对面的人仍旧有径赛运动员的颀长和舒展，不是那种刻意练大的身材，但一看就知道比从前更有力量了。