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他只对我乖[重生］ 第44节（第3页）

其中“21点投篮训练”占了技术训练的很大比例，夏驰逸在训练中，2分钟内要以不同的方式得分，包括三分远投、中距离跳投、上篮等。上篮因为距离篮筐最近，所以算作1点，而且每一次发起进攻前，夏驰逸必须要冲刺到中场。

“这是不是盛星鸣用过的训练方法？”夏驰逸觉得这套训练模式无比熟悉。

“对，但这只是level 1，他在杜克大学打ncaa的时候，为了争取到首发，用的就是这一套训练方式。我们会从level 1的百分之七十开始进阶，一直到你能百分之百完成。你的偶像盛星鸣，他能在一分钟里就拿到21点。”

“那level 2是怎样的？”夏驰逸问。

“我不知道，但只有盛星鸣那个疯子能办到吧。如果你真的走到那一步，我们可以问问他的训练师。”

夏驰逸继续看训练视频解说，发现了在器械训练里，六角杠铃硬拉占了三分之一。

“这个是不是为了锻炼我的臀肌和大腿肌肉？减轻我的脚踝压力？”夏驰逸问。

“宾果。另外，我还为你定制了专门的脚踝感应装置，一旦你的脚踝出现疲惫等情况，我们就会提前知道。脚踝在比赛里不能不用，但我们要省着点用。嗯哼？”

“嗯，明白！”

“还有，身为一个得分后卫，急停急刹能力很重要，我们会重点培养你在半场冲刺之后在三分之一秒停住，并且在零点五秒内完成投篮。”

“三分之一秒刹停、零点五秒完成投篮，这也是盛星鸣的数据……”夏驰逸的眼睛亮了起来。

焦颖风抽了纸巾搓成球，砸在了夏驰逸的脑袋上，“臭小子，你不要什么都盛星鸣！看看我，你师父我也能办到！”

“哦，师父好厉害！”夏驰逸海豹拍手。

“敷衍。”

“但是师父……这些训练看起来很需要场地、器械还有训练师，可是我……”

夏驰逸不知道怎么开口问家里要这笔钱。对于爸妈来说，被省队刷掉已经意味着“终结”了。

“这些不是你该想的。你只要努力，剩下的交给我。总有些什么运动员基金或者赞助可以申请吧。”

再不然，你师父我可以自掏腰包，哪怕你真是个吞金兽，这些年的收入也绰绰有余。

焦颖风第一次庆幸自己长得好，当年风光的时候也接过代言，积蓄有不少。

夏驰逸看着焦颖风，然后扑了上去，“师父！你怎么这么好！”