六八读小说

第十二章：乾的蔬菜汁（1）（第1页）

“好了好了，大家不要在围着绘狸了，赶紧过来集合”龙崎教练打破了这场介绍会，催促着队员们赶紧集合。

不到一会儿正式队员们就已经集合是准备做下一步打算，绘狸站在龙崎教练旁边看着这一幕。

“本来不应该提的，但地区预选赛就要来临了。九个被选中的正选队员，他们将要为大赛进行严格的训练以作准备。所有参赛学校的网球水平都有进步，因此我们不能掉以轻心，就是这样。”龙崎教练收起了以往的笑脸正严肃的对着队员们发言着。

手冢随后进行了一系列非正选队员的安排后，留下了所有的正选队员，龙崎教练在卖了一系列关子之后，介绍了特别训练的事项。

紧接着，乾和一个箱子便出现在了大家的眼前。

绘狸看着乾学长手中提着的箱子，满腹疑问。

这里面到底装了些什么呢？

乾站在大家面前，推了推自己的眼镜悠悠道来

“想要坚持到全国大赛，首先我们要训练大家的脚步动作，强化脚踝的负重程度，所以我打算每个人增加250G训练负荷，总重量是1KG，也就是双脚都要增加500G的负重。”

绘狸闻言，有些震惊，这种负重等于虽然能快速的提高选手的脚步力量，但稍微不注意很容易就会受伤。

“当然，经理也要参加这次的训练。”乾瞄了眼身旁站着的绘狸，补充着。

“我也要？”

乾好像料到绘狸会这么疑问般，直接拿给了她四个250G的脚踝负重“怎么不行吗？”

绘狸接过他手中的负重器，咽了咽口水“不…不是”

我也想有意见，不过你直接丢给我让我也很难拒绝啊。

绘狸悠悠的叹着气，把手中的负重器带到了脚踝上，轻轻地尝试着跳跃，估摸着沉重力。

大家带好负重器后，乾接着发言。

“球场上还有一些红色、蓝色、黄色的桩桶，连同一起准备了这些红色、蓝色、黄色的球。”

“只要造成一个错误，游戏就结束。”

绘狸听了听乾的规则，思索了翻，这次的训练主要考察的估计是注意力以及体力。